Barkin duugista qoorta ee U-qaabeeya oo badan oo shaqeynaya

Halbeegyada iyo Xogta Xidhmada

Sifooyin shaqo

• 1. Barkinta Duugista Qoorta U-qaabeeya waxaa loogu talagalay inay bixiso raaxo iyo taageero aan caadi ahayn madaxa iyo qoorta.Iyada oo leh qaabka U-qaabka iyo naqshadeynta saddex-geesoodka ah, waxay u ekaanaysaa farsamada duugista jireed ee buug-gacmeedka, hubinta khibrad jilicsan oo raaxo leh.Waxay aqoonsanaysaa qallooca dabiiciga ah ee laf-dhabarka ilmo-galeenka waxayna bixisaa taageero xooggan si ay u buuxiso dalool kasta, hubinta in qoortu ay hesho taageerada lagama maarmaanka ah ee nasashada dhamaystiran.Naqshaddan fekerka leh waxay buuxisaa baahiyaha gaarka ah ee qoorta, taas oo u oggolaanaysa waayo-aragnimo nasasho dhab ah.
• 2. Si ka duwan alaabada duugista ee dhaqameed, Barkimada Duugista Qoorta ee U-qaabaysan waxay ku qalabaysan tahay madax duugis awood laba geesood ah.Habkani wuxuu hubinayaa qaybinta xitaa xoogga inta lagu jiro fadhiga duugista, ka hortagga wax kasta oo aan raaxo lahayn ama cadaadis aan sinnayn oo qoorta ah.Adigoo u kala firdhiya cadaadiska si siman, waxay dammaanad qaadaysaa nasteexo iyo waayo-aragnimo lagu qanco, iyada oo aan wax dhib ah oo laga yaabo in lala xiriiriyay qalab duug ah oo duug ah.
• 3. Mid ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee Barkin Massage Qoorta U-qaabeeya waa naqshadeeda dib loo buuxin karo.Habkani waxa uu wanaajiyaa qaadistiisa, taas oo u ogolaanaysa isticmaalayaasha in ay si fudud u qaadaan oo ay u isticmaalaan meel kasta, wakhti kasta.Haddi aad joogtid guriga, xafiiska, ama aad safar dheer ku jirto, waxaad ku raaxaysan kartaa duugista qoorta daweynta mar kasta oo aad u baahato.Fududeynta ay bixiso naqshadda dib loo dallaci karo waxay ku daraysaa rafcaanka guud iyo faa'iidada Barkin Massage Qoorta U-qaabeeya.
• 4. Madaxa duugista ee dhererka L-qaabeeya ee Barkinta Duugista Qoorta U-qaabeeya waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu beegsado laf dhabarta ilmo-galeenka iyo murqaha qallafsan.Waxa ay u ekaysiisay dhaqdhaqaaqa calaacalaha iyo riixitaanka ee toban farood samayn lahaayeen, iyada oo bixisa khibrad duugis oo dhamaystiran oo waxtar leh.Adiga oo diiradda saaraya meelahan gaarka ah, Barkin Duugista Qoorta U-qaabeeya waxay bixisaa daryeel gaar ah iyo nasteexo laf dhabarta ilmo-galeenka, kor u qaadida guud ahaan caafimaadka qoorta iyo fayoobaanta.
• 5. Iyada oo leh qaabka kulaylka kulul ee 42 ℃, Barkin Duugista Qoorta U-qaabaysan waxay bixisaa waayo-aragnimo cusub oo maalinti ah waxayna kor u qaadaa hurdo fiican habeenkii.Kulaylka jilicsan ee ay bixiso shaqada cadaadiska kulul waxay hagaajinaysaa wareegga dhiigga waxayna dejisaa muruqyada qoorta, yaraynta xiisadda iyo daalka.Tilmaamahan dheeraadka ah ayaa kor u qaadaya faa'iidooyinka guud ee daaweynta ee Barkin Massage Qoorta U-qaabeeya, taas oo ka dhigaysa qalab wax ku ool ah oo qiimo leh oo lagu hagaajinayo raaxada qoorta iyo nasashada.
• 6. Nooca la cusboonaysiiyay ee Barkimada Duugista Qoorta ee U-qaabeeya ayaa leh afar madax duugis oo cajiin ah, oo bixisa meel duug ah oo weyn.Casriyeyntani waxay balaadhisaa daboolka waxayna xoojisaa saamaynta daaweynta duugista.Iyada oo aag ballaaran oo gaareysa muruqyada qoorta, waxay hubisaa in qayb kasta oo qoortaada ka mid ah ay hesho dareenka ay u baahan tahay.Daboolista duugista ee la xoojiyey waxay bixisaa waayo-aragnimo dhammaystiran oo lagu qanco, taas oo u oggolaanaysa nasasho qoto dheer iyo dib u soo kabasho.
• 7. Fududeynta dheeriga ah ee kala diris fudud iyo nadiifin ayaa ka dhigaysa Barkin Duugista Qoorta U-qaabaysan.Daboolka maro ee barkinta si fudud ayaa looga saari karaa, taas oo u oggolaanaysa in si habboon loo dhaqo iyo dayactirka.Qalabka loo isticmaalo daboolka maro waa mid u adkaysta, wasakh u adkaysta, iyo neefsashada, oo bixisa adkeysiga iyo nadaafadda.Habkani wuxuu hubinayaa in Barkin Duugista Qoorta U-qaabeeya ay ku sii jirto xaalad wanaagsan isticmaalka muddada dheer, iyadoo siinaya khibrad nadiif ah oo raaxo leh mar kasta oo la isticmaalo.