Qoriga duugista, oo sidoo kale loo yaqaanoQoriga Duugista Percussionwaa qalab gacanta lagu qaato oo keena cadaadiska garaaca ee la beegsanayo si uu uga caawiyo yaraynta qallafsanaanta muruqa, xanuunka iyo xanuunka.Badanaa waxay leedahay madax gariiraya ama garaaca oo lagu wareejin karo qaybaha kala duwan ee jirka si loo helo saameyn duugis oo qoto dheer.
ThesaamaynduugistaQoryaha aanu soo saarno waxa kale oo ay la socdaan kalagoysyo la isweydaarsan karo, taas oo kuu ogolaanaysa in aad habayso khibradaada duugista si ay ugu haboonaato baahiyahaaga Muruqyada si ay u burburiyaan lactic acid si dhakhso ah si looga hortago abuurista lactic acid, iyo codsiga qabow waa anti-bararka iyo xanuunka, taas oo ka dhigaysa mid aad waxtar u leh marka loo eego madaxa duugista caadiga ah ee ciyaartoyda, dadka xiiseeya jimicsiga, ama qof kasta oo doonaya inuu nasiyo murqaha oo hagaajiyo caafimaadkooda guud!