Xirmada Midabka kulul ee Mini Gradient duugista Gun B029

Halbeegyada iyo Xogta Xidhmada

Sifooyin shaqo

• 1. Si degdeg ah u nafiso xanuunka muruqa: Qorigan Fascial wuxuu si dhakhso ah u yareeyaa xanuunka muruqa iyada oo loo marayo gariir badan oo soo noqnoqda, wuxuu yareeyaa murqo xanuun iyo qallafsanaan.
• 2. Mid ka mid ah madaxyada duugista ee qoriga fascia ayaa leh shaqo cadaadis kulul, taas oo kor u qaadi karta wareegga dhiigga iyo kordhinta sahayda ogsijiinta iyo nafaqooyinka, caawinta muruqyada si dhakhso ah u soo kabtaan.
• 3. Deji fascia oo ka fur meridians: Isticmaalka qoriga fascia wuxuu kaa caawin karaa nasinta fascia, yaraynta walbahaarka iyo kacsanaanta, iyada oo la furayo meerisyada iyo kor u qaadida socodka tamarta saxda ah ee jirka.
• 4. Hagaajinta waxqabadka ciyaaraha fudud: Isticmaalka qorigeena fascia wuxuu kor u qaadi karaa dhaqdhaqaaqa murqaha iyo diirimaad ka hor jimicsiga, hagaajinta murqaha dabacsanaanta iyo dabacsanaanta, sidaas awgeedna hagaajinta waxqabadka ciyaaraha fudud.
• 5. Kor u qaad xoogga muruqa iyo adkaysiga: Isticmaalka qorigan fascia waxa ay ka caawin kartaa in muruqyadu si dhakhso ah u soo kabtaan, yareeyaan daalka, oo ay sii wanaajiyaan xoogga murqaha iyo adkaysiga.
• 6. Kor u qaad baxnaanin jireed: qoriga fascia wuxuu aad u caawiyaa tababarka baxnaaninta, wuxuu kor u qaadi karaa wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka aagga dhaawacan, wuxuu dedejiyaa habka soo kabashada.
• 7. fududahay in la qaado oo la isticmaalo:Qorigani waa mid yar, miisaan fudud, fudud in la qaado, waxa loo isticmaali karaa nasinta murqaha iyo nasinta wakhti kasta iyo meel kasta.
• 8. Xawaaraha badan iyo hababka gariir: Qorigan fascial wuxuu leeyahay xawaare kala duwan oo kala duwan iyo qaababka gariir kuwaas oo lagu hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida shakhsi ahaaneed iyo xaaladaha muruqa si loo gaaro khibrad shakhsi ahaaneed.